ダイエットに関してウダウダ言ってる暇があるならランニングしろよって話ですね。
今日はランニングはお休みして筋トレでもしようと考えてます。
腕立て伏せなんて１回出来るかもわかりませんが・・・・・ダイエットって大変すぎますね。５キロ取り合えず痩せたいのになっ。
ダイエットのシェークでも飲みはじめようかな～。夜ご飯でも抜いてあれを飲んだらかなり痩せられる気もするしって言うか痩せられるって友達も言ってましたし。
でも体にスゴく悪いらしくて、あれはお腹がくだってしまうので脱水症状を起こして便と一緒に摂取した栄養素まで出してしまうんですよね。
ちゃんとこの辺も下調べ済みです(^_^;)それを分かってるうえでも飲んで痩せたい。ライオン ラクトフェリン 通販で購入したんだから早く届けてよ～(;_;)/~~~